痤疮患者在饮食方面要注意什么

痤疮患者在饮食方面要注意什么？痤疮是一种比较常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，诱发该病的因素有很多，有国外学者认为痤疮的发病与饮食无关，但是在国内医生们在临床调查中发现，痤疮与饮食之间还是有一定的联系的，因此，得了痤疮，患者需要注意自己的饮食问题，那么，痤疮患者在饮食方面要注意什么呢？下面请贵州白癜风皮肤病医院的医生来为大家详细的介绍一下，一起来看看吧。

痤疮患者在饮食方面要注意什么

贵州白癜风皮肤病医院医生指出，痤疮的治疗方法有很多，对于一些不愿服药，懒得涂药的患者而言，饮食就是需要格外注意的了。

一、饮食要三多

1、多吃含锌比较丰富的食物锌是一种可以增加人们抵抗力，加快伤口愈合的一类物质，因此，痤疮患者不妨多吃一些含锌比较丰富的食物，如玉米、黄豆、扁豆、蘑菇、动物肝脏、坚果、萝卜、扇贝等。

2、多吃富含维生素的食物维生素A能够使肌肤得以再生；维生素B2，B6可促进蛋白质、脂肪的代谢，将暗疮平复的功效；维生素C可以修复被暗疮损伤的组织；此外，维生素E具有一定的美容功效，大家不妨多吃含这些物质比较丰富食物，对于痤疮的治疗都有一定的好处。

3、多吃含粗纤维比较丰富的食物粗纤维可以加快肠胃的蠕动，促进人体的新陈代谢，有利于排出体内多余的油脂，因此，痤疮患者不妨多吃一些这类食物，如大豆、全麦面包、笋、芹菜等。

二、饮食要三少

1、少吃油脂丰富的食物及甜食如动物油、巧克力、花生、蛋黄、芝麻。

2、少吃辛辣刺激性食物人体的神经和血管受到辛辣食物的刺激后很容易加重痤疮的病情，因此，在平时饮食当中，像葱、姜、蒜、辣椒、芥茉等，患者都要少吃。

3、少吃腥臊的食物:腥臊的食物可引起过敏反应，进而使痤疮患者的皮肤恶化，因此，平时像鱼虾蟹、牛肉、羊肉等，痤疮患者要少吃。

以上就是 痤疮患者在饮食方面要注意什么？ 的相关介绍，希望对大家有所帮助，平时从饮食做起，做好相关调理，以便促进病情的康复，早日恢复健康，远离痤疮的困扰。

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